Trang chủ Món ăn Súp kê bí đỏ- cá bâsa

Súp kê bí đỏ- cá bâsa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Huyền

Súp kê bí đỏ- cá bâsa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kê ngâm 8 tiếng. Nấu chín

* Bước 2

Bí đỏ, cá basa hấp chín

* Bước 3

Nghiền bí đỏ rồi bỏ zô kê đun lên cho nhuyễn

* Bước 4

Cá basa xé tơi ướp xíu tiêu, hành, xíu nêm. Đảo qua cho săn lại

* Bước 5

Kê với bí đỏ chín bỏ ra chém và bỏ cá basa lên. Bạn đã có chén súp thơm ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne