Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hũ non bằng yến mạch sốt thanh long - ăn dặm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
My LêĐậu hũ non bằng yến mạch sốt thanh long - ăn dặm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch với khoảng 60ml nước cho mềm. Mình làm không theo công thức nhất định nên mình không đong nước, đổ nước vào thấy vừa là ok có thể ít nước hơn cũng được nhưng đừng nhiều quá sẽ bị loãng không đông được
* Bước 2
Ngâm yến mạch khoảng 10-15' đổ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
* Bước 3
Xay xong đổ ra 1 cái khăn xô của con rồi lọc lấy nước, phần nước đó sẽ bị nhớt nhé. Còn bã mẹ có thể thêm chuối rồi áp chảo thành bánh chuối yến mạch cho bé
* Bước 4
Sau khi lọc lấy phần nước đó để nguội rồi đổ vào khuôn hoặc đổ vào khuôn luôn nhưng nhớ để nguội hẳn rồi bỏ vào tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng là thành đậu hũ
* Bước 5
Xay nhuyễn thanh long rồi đổ lên đậu hũ cho con ăn. Mình lười xay nên mình nghiền bằng nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne