Trang chủ Món ăn Cá bống đen kho tiêu

Cá bống đen kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

LÝ KIM ANH

Cá bống đen kho tiêu

Trời lạnh về chiều, kho nồi cá, cơm nóng thì còn gì ấm áp hơn!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

100gr Cá bống đen. +200gr thịt ba chỉ. Làm và rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gvị : ướp cá 1m cơm nc mắm +1mcơm đường,chút tiêu, hành tỏi băm. Thịt lạng tí mỡ để thắng tóp mỡ, cho thịt cắt lát vào xào săn, tươm dầu ra, cho hành tỏi vào xào thơm vàng, cho cá ướp lên thịt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 1/2 chén nước ấm nóng, pha 4mc nc mắm+, 3mc đường +1m bột ngọt. Quậy tan,cho vào nồi kho. Dùng nc ấm pha nước mắm khi cho vào Cá sẽ k bị tanh khi kho. Kho nhỏ lửa đến khi nước mắm hơi sệt, sánh.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tóp mỡ và mỡ thắng vào. Tắt bếp, cho chút tiêu. Dọn cơm thôi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mời bếp
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne