Gà Kho Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Diễm Hồ

Gà Kho Sả

Nguyên liệu

1/2 con

gà ta

3 tép

Sả

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối cắt miếng vừa ăn, hành tím băm nhuyễn, sả băm nhuyễn, chừa ít sả băm lại phần còn lại cho hết vào thịt gà ướp 2mcf hạt nêm, 2 mcf đường, 2 mcf nước mắm để 20 phút.

* Bước 2

Cho dầu và 3 mcf đường thắng caramel cho gà vào đảo điều xào săn thịt gà thì nêm thêm đường, hạt nêm, nước mắm cho thêm 1/2 chén nước sôi nêm vừa ăn nấu cạn nước. Thêm phần sả băm còn lại đảo điều tắt bếp. (phần sả cho vào sau để dậy mùi sả rất thơm)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne