Trang chủ Món ăn Cháo đậu gà

Cháo đậu gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Loan

Cháo đậu gà

Dạo này trời khá oi bức mẹ toàn chuẩn bị những món mát cho em để không bị nóng và bón

Nguyên liệu

2 muỗng

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm qua đêm rồi bóc bỏ rửa sạch

* Bước 2

Nấu đậu gà cùng với gạo cho nhừ rồi cắt nhuyễn các hỗn hợp rau cho vào cùng cháo

* Bước 3

Cháo chín thì đổ ra máy xay, xay nhuyễn. Cho cháo ra chén rồi cho thêm it dầu mè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne