Súp bí ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Loan

Súp bí ngô

Món này sẽ đánh bại các bé biếng ăn vì rất đặc biệt nè

Nguyên liệu

Vài miếng

bí ngô

2 cây

ngô non

1 thìa cf

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế sạch sẽ bí đỏ và ngô non

* Bước 2

Hấp bí đỏ và ngô

* Bước 3

Xay bí đỏ với ngô non sau đó rây lại cho mịn

* Bước 4

Bắc lên bếp nấu bí đỏ và ngô với sữa sệt sệt thì tât bếp rồi cho phô mai vào đảo cùng thêm dầu olive

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne