Trang chủ Món ăn Pancake táo yến mạch cho bé ăn dặm

Pancake táo yến mạch cho bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Quý Ngọc

Pancake táo yến mạch cho bé ăn dặm

Bé ăn BLW hoặc bữa phụ cho bé ăn thô tốt

Nguyên liệu

1 muỗng canh

yến mạch

1/6 trái

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch 30p, thay nước 2-3 lần. Táo gọt vỏ bào mỏng, cắt nhỏ.

* Bước 2

Trộn yến mạch+ táo + chia thành hỗn hợp. Cho lên chảo chống dính, nhiệt để nhỏ, đổ hình tùy thích. Đợi mặt dưới chín, lật lại. Đậy nắp sẽ nhanh chín hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne