Trang chủ Món ăn Soup khoai tây kem tươi

Soup khoai tây kem tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Soup khoai tây kem tươi

Soup này mình làm cho bé ăn thay cơm. Mình chỉ nêm xíu muối, mẹ nấu cho gia đình thì thêm gia vị tùy ý. #bepvang #tuan5

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 củ

khoai tây

1/ 3 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc (cho mau chín)

* Bước 2

Cho cá cơm vào nước dùng, nấu sôi, rồi cho hành tây và khoai tây vào. Nêm thêm muối (và gia vị).

* Bước 3

Khi khoai đã chín, mẹ đem đi xay cho mịn hoặc lợn cợn tùy theo sở thích.

* Bước 4

Cho ra chén, rưới 1 muỗng whipping cream, dầu gấc 1tsp lên, rắc ít hạt chia để trang trí và tăng thêm dưỡng chất cho bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne