Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Sữa yến mạch chuối
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Sữa yến mạch chuối
Yến mạch không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để bé tăng cân, chóng lớn mà còn là thực phẩm kích thích não bộ để bé thông minh hơn.
#5hthu5
#bữasángchobé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch rang trên bếp nhỏ lửa đến khi chín vàng và thơm thì tắt bếp, đợi yến mạch nguội 1 chút thì ngâm trong nước đun sôi để nguội 20p để yến mạch nở bung ra.(Mục đích của việc rang yến mạch 1: là để sữa yen mạch thơm và béo hơn, 2: sau khi xây và lượt xác xog nếu độ loãng phù hợp thì không cần phải đun sôi lại). Sau đó vớt lên để ráo nước
* Bước 2
Chuối chín nghiền sơ (nghiền để khi xây nhanh hơn tiết kiệm tg hơn). Cho yến mạch vào máy xây, xây cùng chuối đã nghiền cộng thêm 200ml nước
* Bước 3
Xây xog lượt qua khăn xô 2 lần, bắt bếp lửa nhỏ đun sôi đến độ loãng thích hợp, (nếu vừa lượt xong độ loãng đã phù hợp các m không cần đun lại sẽ giữ nguyên đc mùi yến mạch rang sẽ rất thơm)
* Bước 4
Bảo quản hũ thuỷ tinh ngăn mát tủ lạnh 2 ngày, thành phẩm sẽ thơm mùi yến mạch rang và mùi dịu của chuối, vị ngọt tự nhiên của chuối thích hợp cho các m giảm cân và bổ dưỡng cho bé, bé trên 1 tuổi or hảo ngọt các m có thể thêm chút đường thốt nốt nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne