Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm kiểu Nhật - 5m - Ngày thứ 17
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm kiểu Nhật - 5m - Ngày thứ 17
Súp lơ chứa các thành phần dinh dưỡng giúp phòng chống bệnh ung thư. Trong 200 gr súp lơ trắng chứa nhiều Vitamin A, Vitamin C và canxi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lê hấp chín, ép lấy nước, pha với nước đun sôi để nguội tỉ lệ 1:2 1 lê, 2 nước
* Bước 2
Chuối, súp lơ hấp chín nghiền nhuyễn
* Bước 3
Nấu cháo 1:12, 1 gạo 12 nước (vì có để thêm hoa quả) cắt thêm vài miếng nhỏ chuối, xoài chín, lê. Khi cháo chín nghiền nhuyễn tất cả, cháo sẽ có vị ngọt thanh thơm mùi dịu dịu của hoa quả. Có thể mix nhiều loại hoa quả khác nhau, uu tiên các loại ngọt, chín, 1 lần mix khoảng 3 loại trở lại
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne