Trang chủ Món ăn Tinh chất lá dứa (lá nếp)

Tinh chất lá dứa (lá nếp)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Trần (Dzi Dzi )

Tinh chất lá dứa (lá nếp)

Mùa dịch hay làm bánh trái , mua được lá nếp chứ không mua được màu lá dứa pha sẵn . Em lang thang thấy chị @Lindacooks hướng dẫn tinh chất lá dứa , mừng quá làm theo , thành công các tềnh iu ạ .❤

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 ngày

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch lá dứa, cắt khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay nhuyễn cùng nước lọc. Dùng rây lọc lấy nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ vào ngăn mát dung dịch thu được 1 ngày (tận dụng qua đêm)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chắc bỏ phần nước bên trên, lọc qua rây, thu được phần tinh chất bên dưới.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne