Trang chủ Món ăn Bún măng vịt 🦆

Bún măng vịt 🦆

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Trần (Dzi Dzi )

Bún măng vịt 🦆

Bắt" trend " nhà có gì ăn đó cho qua tết con vịt 🦆 đây ạ .😊 #bepvang #bepyeuthuong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nồi nước sôi, cho 1/2 củ hành tây, thịt vịt vào hầm.

* Bước 2

Hầm vịt chín cho măng vào, nấu sôi lần nữa (măng chua đã khử độc)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

1/2 củ hành tây còn lại xắt mỏng ngâm 2mcf đường cho bớt hăng. Sau 15p chắt nước trộn bắp cải vào với 1mcf nước cốt chanh.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước nắm : Giã gừng, ớt 🌶, tỏi cho nhuyễn. Trộn 3mcf nước mắm, 1mcf đường, 2mcf nước, 1mcf cốt chanh 🍋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne