Trang chủ Món ăn Cá basa áp chảo sốt táo

Cá basa áp chảo sốt táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạ Vy

Cá basa áp chảo sốt táo

Nguyên liệu

1/2 lát

cá basa

1/2 quả

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá để ráo, róc xương

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp để chảo nóng cho 1 xíu dầu vào tráng sơ rồi cho cá vào, vàng đều 2 mặt là ok

* Bước 3

Táo xay nhuyễn, bắc bếp bỏ lửa nhỏ

* Bước 4

Hoà bột năng với nước rồi cho vào nồi nước sốt. Tuỳ độ đặc loãng cho ít hay nhiều nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne