Trang chủ
Gia vị
Công thức
Pancake yến mạch- chuối - hạt lanh
Giới thiệu
Nguyên liệu
1 mc
Yến mạch rang
1 mcf
hạt lanh rang
1/2 trái
chuối hương
2 quả
chà là
2 mc
bột mì hữu cơ
1/2 mcf
bột nở
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch và hạt lanh, chà là rang xay Nhuyễn với ít nước lọc và lấy phần nước cốt bỏ bã(lấy bã tủy thích)
* Bước 2
Chuối nghiền Nhuyễn đập lòng đỏ trứng hoà tan cho xíu dầu mè, rồi cho phần hh yến mạch vào trộn đều
* Bước 3
Tiếp theo cho hh bột mì và bột nở fold đều đừng mạnh tay sẽ bị nổi bọt khí nướng bánh sẽ bị rổ.
* Bước 4
Cho chảo đun nóng lau sạch múc từng muỗng bột đổ vào đậy nắp nướng trên lửa nhỏ cho đến khi vàng đều 2 mặt là được, bánh mềm xốp rất thơm và ngọt tự nhiên từ chuối và chà là
* Bước 5
Đặc biệt không tanh do có ít dầu mè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne