Trang chủ Món ăn Mực xào chua ngọt

Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Mực xào chua ngọt

Nguyên liệu

1 miếng

dứa

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống làm sạch ngâm với muối 5’ mực sẽ ngon hơn, rửa sạch mang ướp với dầu mè và xíu muoiis khi xào mực sẽ không bị chảy nước nhiều.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp đun dầu nóng phi thơm tỏi hành cho mực xào nhanh tay nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp cho ra đĩa riêng.

* Bước 3

Rau đã sơ chế rửa sạch để ráo ta đi xào rau, cái chảo lúc nãy cho xíu dầu xào thơm hành Tây, cà chua, dứa rồi cho bông cải xào cho thêm tí nước lọc xào cho bông cải chín tới

* Bước 4

Sau đó cho nấm kim châm và hành lá xào chín nêm xíu hạt nêm,đổ hết phần mực lúc này vào đảo nhanh tay tất bếp là xong, bày ra đĩa rắc xíu tiêu.

* Bước 5

Món xào này mực giòn không dai bé có thể ăn rất ngon chua chua ngọt ngọt nhẹ rất đưa cơm luôn
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne