Trang chủ Món ăn Chim cút khìa nước dừa

Chim cút khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Chim cút khìa nước dừa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút rửa sạch để ráo, ướp với tất cả gia vị trên 30’, sau cho băm tỏi phi thơm với bơ, vớt tỏi ra khỏi cháy, cho chim cút vô chiên trên lửa vừa đến khi chim có màu vàng đẹp mắt, cho nước gia vị vô đến lúc sánh lại.(1)

* Bước 2

Bắp và cà rốt luộc bằng nước dừa, dùng nước này đổ xăm xấp vào (1) cho tới khi rút nước và sánh lại là được, rất thơm béo và ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne