Gà rô ti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Gà rô ti

Nguyên liệu

1 phần

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Th: ức gà rửa sạch với nước muối, ngâm sữa tươi20’ cho gà mềm, sau đó dùng khăn thấm ráo sữa,syrup Làm hỗn hợp gia vị: tỏi, hành lá, hành tím, sả băm nhuyễn, cho xíu dầu hào, dầu mè, tiêu hạt nêm, muối hồng, syrup,nước tương, bột ngủ vị cho thêm ít nước lọc hoà đều hh, gà chặt khúc cho vào ướp, cho thêm lớp bột mì áo ướp 30’ cho thật thấm.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp đun dầu nóng cho gà vào rán xơ lửa nhỏ cho vàng đều, nếu chảy dầu nhiều thì dùng thìa xúc bớt dầu ra, sau đó cho nước dừa, rót từ từ xăm xấp bật lửa Líu riu đến khi keo lại là được, mùi cực thơm, gà mềm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne