Trang chủ Món ăn Đậu hũ kho nấm

Đậu hũ kho nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Min 🌼🌼

Đậu hũ kho nấm

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa qua với nước cho sạch rồi cắt miếng vuông vừa ăn. Nấm ngâm nước muối khoảng 15p sau đó vớt ra rửa lại với nước sạch rồi cắt miếng vừa ăn. (Đậu hũ có thể chiên sơ qua cho ngon, tuỳ ý)

* Bước 2

Pha gia vị gồm xì dầu, 1 bát nước ấm, ít đường sao cho vừa ăn.

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi, sau đó cho bát gia vị đã pha vào nấu sôi thì cho nấm và đậu hũ vào nấu với lửa nhỏ khoảng 15p. Khi thấy nước kho gần cạn thì cho thêm ít ớt vào (nếu thích ăn cay). Nước kho đã cạn ta tắt bếp rồi cho hành lá và ít tiêu lên rồi múc ra dĩa. Dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne