Trang chủ
Gia vị
Công thức
BÁNH THỊT BĂM QUINOA RAU CỦ (blw)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyền LinhBÁNH THỊT BĂM QUINOA RAU CỦ (blw)
Quinoa tên Vietsub là : Hạt Diêm Mạch a.k.a “mẹ của các loại hạt”. Quinoa giàu chất dinh dưỡng, nhiều protein nhất trong các loại hạt, chứa nhiều chất xơ và phòng chống được rất nhiều loại bệnh..
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vo thật kĩ hạt Quinoa. Sau đó chắt nước đổ đi.
* Bước 2
Đun Quinoa trong vòng 15 phút. Thi thoảng đảo đều tay.
* Bước 3
Sau khi chín, hạt Quinoa có hình dạng ntn.
* Bước 4
Cà rốt, Susu thái hạt lựu trần qua nước sôi, Ngô ngọt bào nhỏ (để nguyên hạt nếu bé đã ăn thô cực tốt). Trộn đều cùng Quinoa đã nấu chín, cho bột chiên xù cùng dầu mè vào (bột chiên xù giúp bánh xốp mềm).
* Bước 5
Nặn thành từng viên tròn. Sau đó đem hấp cách thuỷ cho đến khi bánh chín.
* Bước 6
Taraaa ! Thế là có món bánh cực kỳ đủ chất mà không lo dầu mỡ khó tiêu 😌
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne