Trang chủ Món ăn Sườn rim dứa

Sườn rim dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Sữa (NgocHaPham)

Sườn rim dứa

#bepvang

Nguyên liệu

2 tcf

mắm

1,5 tcf

muối

1 tcf

đường

1 tcf

nêm

1 tcf

tiêu

3 nhánh

hành khô

1 củ

tỏi

1/2 củ

hành tây to

3-4 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch chặt khúc vừa ăn, hành tỏi giã nhỏ, sườn ráo rồi đem ướp với toàn bộ gia vị cùng hành, tỏi tầm 1h
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây thái miếng vuông hoặc bổ cau, dứa cắt miếng nhỏ vừa ăn, cà chua bỏ hạt bổ cau, hành thái dài 1-2cm tuỳ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, cho 1 chút dầu ăn vào rán sơ sườn cho xém cạnh chút. Được sườn vớt ra đĩa, cho cà chua vào chảo đảo qua vài cái, đổ lại sườn vào chảo, cho thêm chút nước đun cùng đun lửa vừa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tầm 20-25p nước cạn thì tiếp tục cho dứa vào đảo đều, dứa gần chín thì cho hành tây đảo thêm cuối cùng cho hành lá rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sườn chín vừa, mềm, dứa hành ngọt tự nhiên, món ăn rất đưa cơm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne