Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hũ yến mạch sốt đu đủ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hiền TràĐậu hũ yến mạch sốt đu đủ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch trong nước 45p, trong lúc ngâm thay nước 2 lần cho bớt nhớt
* Bước 2
Gạn nước và cho yến mạch vào xay cùng 150ml nước, lọc qua túi lọc, phần bã có thể giữ lại nấu cháo hoặc làm bánh
* Bước 3
Phần nước lọc được bỏ vào xoong vừa đun vừa khuấy đều tay để tránh dính nồi
* Bước 4
Khi thấy yến mạch sôi và sền sệt tắt bếp và đổ vào khuôn(bôi 1 lớp dầu mỏng để đậu hũ không bị dính khuôn) bột tủ lạnh 1-2 tiếng
* Bước 5
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn và cho lên bếp đun sôi là được nước sốt
* Bước 6
Cho nước sốt vào đĩa và lấy yến mạch cho vào là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne