Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm Đông Cô Xào Cải Thìa 청경채 표고버섯 볶음
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Choi UnSuNấm Đông Cô Xào Cải Thìa 청경채 표고버섯 볶음
Một đĩa cải thìa xào nấm thật cân bằng vitamin cho bữa cơm gia đình, vừa thích hợp cho bữa ăn hàng ngày cũng có thể dùng làm món chay cho ngày đầu tháng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
25 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cải thìa rồi chẻ làm đôi _ Nấm đông cô rửa sạch,nấm to xắt làm 4 bằng nhau,nắm nhỏ để nguyên.
* Bước 2
Bắc nồi nước lên bếp đun sôi cho vào một thìa muối,tiếp đến cho cải thìa vào chần qua rồi vớt ra bát nước lạnh để rau được xanh và giòn. Tiếp tục vớt rau ra để ráo nước
* Bước 3
Vẫn cái nồi nước sôi đó cho nấm đông cô vào chần qua,rồi vớt ra giá để ráo nước
* Bước 4
Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn cùng tỏi và gừng vào phi thơm,tiếp đến cho nấm hương vào xào nhanh tay
* Bước 5
Rồi cho rau cải vào đảo cùng. Nêm muối bột nêm và dầu hào vào đảo nhanh tay,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc rau xào nấm đông cô ra đĩa dùng cùng cơm 🍀🍀🍀🍀🍀Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Qúy Vị Ngon Miệng
* Bước 6
Dầu nấm chay hay còn gọi là dầu hào chay
* Bước 7
Chai Dầu hào này ko dùng cho món chay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne