Trang chủ Món ăn Canh rau ngót nấu sườn và móng giò

Canh rau ngót nấu sườn và móng giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Huyền Trang

Canh rau ngót nấu sườn và móng giò

Do chị mình đang sinh cần ăn nhiều rau ngót , móng giò, sườn... để lợi sữa. Nấu mỗi móng giò dễ bị ngán nên mình chia nấu nửa phần móng giò và sườn hầm kỹ , thêm chút rau ngót .

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sườn và móng giò. Ướp muối trắng và hành tăm tầm 20 phút

* Bước 2

Rửa sạch rau ngót, vò nát

* Bước 3

Đun sôi sườn và móng giò rồi bật chế độ hầm tầm 30 phút. Bỏ rau ngót

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne