Sa tế cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dolly Nguyễn

Sa tế cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt băm nhuyễn bỏ bớt hạt càng tốt

* Bước 2

Cho dầu vào canh lượng vừa đủ ko quá nhiều, dầu thật nóng rồi cho ớt vào để lửa vừa lâu lâu đảo ko cho khét đáy.

* Bước 3

10 phút cho tỏi vào, cho hạt màu điều qua muỗng giống ray rồi cho vào chảo đợi nó ra màu hơi vàng cam rồi lấy muỗng ra.

* Bước 4

Cho đường và muối vào thêm 10 phút nữa cho xả vào rồi đun đến khi thấy hỗn hợp hơi đỏ và tóp lại là đạt. Hỗn hợp nóng sẽ lợt màu và nguội sẽ đậm màu thêm nên khi canh nhớ chú ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne