Trang chủ Món ăn Chân gà sốt thái

Chân gà sốt thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấm Lùn

Chân gà sốt thái

Nguyên liệu

3 tép

sả

1 nhánh

gừng

2 trái

xoài xanh

2 chén

sốt thái

2.5 chén

đường

1 chén

tương ớt

0.5 chén

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà bóp muối, rửa sạch, chặt đôi hoặc rút xương. Luộc chúng 1 nhúm muối, sả, gừng. Vớt ra ngâm tô nước đã, vớt ráo.

* Bước 2

Xoài xanh, cóc thái miếng vuông, vừa ăn

* Bước 3

Trộn các nguyên liệu trên lại

* Bước 4

2M dầu phi: 4 củ tỏi xắt lát, 6 tép sả xắt lát, 5 trái ớt băm. Tỏi vàng cho hỗn hợp trên vào đun cho tan đường. Để thật nguội

* Bước 5

Cho gà, xoài, cóc vô trộn, ngâm 6h trong ngăn mát tủ lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne