Trang chủ Món ăn Kho quẹt chấm rau củ

Kho quẹt chấm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hí Trà

Kho quẹt chấm rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt với muối. Trụng qua nước sôi. Cắt vuông cỡ 2x2cm. Bắt chảo nóng bỏ lên rang. Rang tới khi nào thành màu cánh gián. Thịt săn teo lại và chảy mỡ ra.

* Bước 2

Vớt thịt bỏ riêng. Lấy mỡ phi thơm hành tỏi. Đổ hỗn hợp 2 mắm 1 đường 1 nước, tiêu ớt xíu bột nêm (canh lượng mắm vừa với thịt, cẩn thận mặn nha mấy chị)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu sôi. Cho thịt vào đảo. Nấu tới khi keo lại là được. Luộc rau ăn nha mấy chị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne