Trang chủ Món ăn Mắm bằm chưng hột (trứng) vịt

Mắm bằm chưng hột (trứng) vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Mắm bằm chưng hột (trứng) vịt

#bepvang Món này ăn kèm rau sống, đậu rồng , dưa leo, cà chua , cà dĩa , chuối chác .. ... tuỳ thích thì hết nồi cơm luôn

Nguyên liệu

150 gr

mắm linh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ + mắm + củ hành tím + hành lá + 1 trái ớt (không ăn cay thì khỏi cho vào) tất cả đem xay hoặc băm nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt và mắm đã xay ra tô hoặc dĩa sâu lòng, cho 6 trứng vịt (để lại 2 lòng đỏ) nêm đường + bột ngọt + tiêu (ướp theo khẩu vị của mình) đánh đều cho tan rồi đem hấp cách thủy
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng đũa xăm thử nếu không dính đũa là mắm chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mắm chín cho lên mặt 1 lớp hành lá cắt nhỏ (không thích thì cho qua) rồi đánh tan 2 lòng đỏ còn lại rưới đều lên mặt mắm,hấp tiếp không đậy nắp đến khi khô mặt là được,nếu đậy nắp mắm nhạt màu không đẹp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne