Trang chủ Món ăn Cá Minh Thái Ướp Nghệ Chiên Giòn

Cá Minh Thái Ướp Nghệ Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cá Minh Thái Ướp Nghệ Chiên Giòn

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 mcf

muối

1/2 mcf

tiêu xay

1/3 mcf

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các gia vị trộn chung xát vào phi lê cá để ngăn mát 30 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên giòn từng mặt lửa trung bình mỗi mặt tầm 7-10 phút hoặc đến khi vàng thì trở mặt kia
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne