Trang chủ Món ăn #4 Bữa Cơm hằng ngày

#4 Bữa Cơm hằng ngày

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

#4 Bữa Cơm hằng ngày

xin giới thiệu bữa cơm thanh đạm nhà mình :3 hôm nay lười nấu, nên đa số toàn mua đồ sẵn hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 mớ

mùng tơi

2 quả

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà mua về rửa sạch ướp với 1 ít muối,gừng. Rang thịt gà cho săn lại, cho thêm đường, mắm nêm vừa ăn.

* Bước 2

Rau mùng tơi rửa sạch thái nhỏ, mướp gọt vỏ thát lát. Đun 1 nồi nước và cho 1 củ hành tím đập dập vào nồi, thêm 1 ít muối. Khi nước sôi cho mướp vào trước rồi cho rau vào, khi sôi lại thì tắt bếp, cho thêm mì chính

* Bước 3

Chả cá bọc sả mua loại sẵn về, cho chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và chiên vàng, sau đó cho ra đĩa

* Bước 4

Cà muối mua về cho ra bát

* Bước 5

Chúc các bạn luôn có những bữa cơm thật ngon với gia đình!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne