Trang chủ Món ăn Bữa tối của FA

Bữa tối của FA

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Bữa tối của FA

#chongnauvokhen không có ai nấu cho mình thì tự nấu tự khen vậy chị em nhỉ :))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 củ

su su

1 củ

cà rốt

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ, thái miếng r luộc chín su su, cà rốt

* Bước 2

Đầu tiên mình định làm ốp la nhưng r lại thôi :3 đợi dầu sôi đạp trứng vào chảo cho muối, hạt nêm vào đợi 1 lúc rồi đảo trứng

* Bước 3

Cho ra đĩa rồi ăn nào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne