Trang chủ Món ăn Khoai lang nhân thịt chiên xù

Khoai lang nhân thịt chiên xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Khoai lang nhân thịt chiên xù

hôm nay nhà có khoai lang nên mình định làm món khoai lang viên gì đó... mà mở tủ lạnh lại có thêm thịt băm nên là mình kết hợp lại luôn, ăn cũng khá ngon và hay hay. nếu bạn nào thích ăn đồ rán mà sợ ngấy thì làm thử món này nha #giaicuukhoailang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 (3 củ)

khoai lang

5 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành khúc cho vào nồi luộc chín. cho ra bát dằm nhuyễn, cho thêm bột ngô, bột mì và ít nước lọc vào nhào thành khối mịn

* Bước 2

Cho nóng chảo, cho 1 ít dầu ăn vào, cho hành tím thái nhỏ phi thơm rồi cho thịt băm vào xào. Nêm mắm, muỗi, tiêu vào

* Bước 3

Lấy từng ít khoai ấn dẹt rồi cho nhân thịt vào giữa, bước này không cần dùng cây lăn hay cầu kì quá nhà chỉ cần ăn cho bột mỏng là ổn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đập trứng ra bát, lăn bánh qua 1 lớp trứng, 1 lớp bột chiên xù

* Bước 5

Cho dầu ngập chảo, khi dầu sôi thì thả từng viên khoai lang bọc thịt vào đến khi vàng đều thì vớt ra để ráo. Cho ra đĩa và thưởng thức nha
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne