Trang chủ Món ăn Cách làm sữa ngô

Cách làm sữa ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Cách làm sữa ngô

Ngô ngọt có thể làm ra rất nhiều món bánh, chiên, xào đều ngon. Bên cạnh đó, ngô ngọt có thể làm món sữa ngô thơm ngon, bổ dương cho cả gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

25 phút
3 (4 bắp)

ngô ngọt

3 g

muối

200 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô bóc vỏ,bỏ râu, tách lấy hạt,rửa sạch

* Bước 2

Cho phần lõi ngô vào luộc với 3 bát nhỏ nước, nêm 1/2 thìa cafe muối. Đun sôi khoảng 10 phút, để nguội rồi lọc lấy phần nước

* Bước 3

Cho ngô,nước luộc ngô vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn

* Bước 4

Dùng rây để lọc bỏ bã ngô, chắt lấy nước

* Bước 5

Bạn bổ sung thêm sữa tươi vào phần sữa vừa lọc được sau đó cho lên bếp đun đến khi bắt đầu sôi lăn tăn. Bạn cho thêm đường vào và khuấy đều tới khi đường tan hết và sữa sánh lại(đun tầm 15 phút)

* Bước 6

Rót sữa ra cốc, uống nóng hoặc cho vào tủ lạnh để uống mát đều ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne