Trang chủ Món ăn SP.0526 - Canh Khoai Ngọt Nấu Tôm Tích

SP.0526 - Canh Khoai Ngọt Nấu Tôm Tích

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0526 - Canh Khoai Ngọt Nấu Tôm Tích

Hôm nay mưa cả ngày nên chẳng đi chợ được... sẵn hôm qua còn mấy con tôm tích với thêm củ khoai ngọt mà ngoại đào đem ra mấy hôm trước nên mình đem ra nấu canh ăn kèm chảo tóp mỡ kho quẹt nữa là hết sẩy luôn.

Nguyên liệu

Vài củ

hành tím

Vài nhánh

hành lá

Vài nhánh

ngò gai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mỡ rửa sạch rồi chẻ đôi và dùng muỗng cạo lấy phần thịt. Bóp nhuyễn.

* Bước 2

Tôm tích gỡ lấy thịt, đem xào sơ qua với chút hành tím cho thơm.

* Bước 3

Phi thơm hành tím rồi cho nước vào. Đợi sôi lên thì cho khoai ngọt vào nấu. Nêm gia vị vừa ăn rồi cho tôm tích vào.

* Bước 4

Nấu sôi lên thì tắt bếp. Múc ra tô và cho ngò gai và hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne