Trang chủ Món ăn SP.0522 - Đùi Gà Kho Gừng Mật Ong

SP.0522 - Đùi Gà Kho Gừng Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0522 - Đùi Gà Kho Gừng Mật Ong

Mình và gấu khoái ăn đùi gà lắm từ gà chiên giòn kiểu kfc, gà hấp tàu xì, gà nướng mật ong... Nay mình làm đùi gà kho gừng với mật ong để tạo cảm giác lạ miệng khi ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
1 củ

gừng

2 tép

tỏi

1 trái

dừa xiêm

1 muỗng

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà làm sạch và để ráo. Dùng nĩa xăm đều để khi ướp gia vị sẽ thấm hơn. Ướp gia vị để thấm.

* Bước 2

Tỏi đập giập, gừng thì cạo vỏ và xắt sợi.

* Bước 3

Chiên tỏi cho vàng thì cho đùi gà vào chiên sơ cho gà săn lại. Chế nước dừa vào rồi cho gừng vào. Nêm gia vị vừa ăn rồi kho cho đùi gà chín mềm và cạn nước.

* Bước 4

Trước khi tắt bếp cho thêm 1 muỗng mật ong vào đun thêm 1 lúc nữa để món ăn được ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne