Trang chủ Món ăn SP.0440 - Khổ Qua Xào Trứng

SP.0440 - Khổ Qua Xào Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0440 - Khổ Qua Xào Trứng

Mình tự dưng hôm nay nổi hứng thèm khổ qua nên sẵn cuối năm ăn cho khổ nó qua. #bepvang

Nguyên liệu

1 trái

khổ qua

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua chẻ dọc cạo hết ruột đem rửa sạch và để ráo rồi xắt lát mỏng.

* Bước 2

Phi tỏi vàng thơm rồi cho khổ qua vào xào săn lại. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Trứng đánh tan sẵn rồi nêm gia vị vừa ăn. Đổ trứng vào khổ qua và mở lửa lớn xào nhanh tay cho trứng khô và rời ra.

* Bước 4

Múc ra dĩa ăn với cơm nóng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne