Trang chủ Món ăn Bóng Bì Xào Thập Cẩm

Bóng Bì Xào Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bóng Bì Xào Thập Cẩm

#12thangbepvui Mùa Tết nhà trữ bóng bì nên món xào bóp bì rất thường có mặt trong mâm cơm. Nhà có rau củ gì xào nấy, tim heo, thịt bò thịt heo, tôm … xào cùng đều ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
2 muỗng canh

Rượu

1/2 quả

tim heo

1 miếng

bóng bì 20x15

1/4 trái

Dứa

5 nhánh

Rau cần

3 nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóng bì ngâm nở, rửa bằng rượu gừng, vắt ráo cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tim xắt mỏng ướp dầu hào, xíu bột bắp, nước tương, tiêu xay, tỏi băm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo phi tỏi thơm xào tim gần chín thì thêm rau củ, nêm dầu hào, cuối cùng cho bóng bì đảo đều. Rắc cần, hành, ớt và tiêu xay.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne