Trang chủ Món ăn Cá Rô Kho Hành Ớt

Cá Rô Kho Hành Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Rô Kho Hành Ớt

Trưa nắng mà có chén cơm nóng ăn với miếng cá rô kho, dưa leo rau sống, ngon nhức nách. Cá không còn tanh do hành ớt tiêu tỏi đủ loại gia vị khử mùi, thịt chắc, thơm ngọt. Cá thịt kho không còn ngại nêm nếm với sốt kho tự nấu, đầy đủ gia vị vừa vị. Mời cả nhà cùng vào bếp nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
5 cây

hành lá

1 muỗng canh

mỡ nước

1 muỗng canh

tóp mỡ

8 muỗng canh

sốt kho đa đụng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm sạch rửa để ráo nước, ướp cá với 1 muỗng canh sốt kho cho thấm 30 phút.

* Bước 2

Phi thơm mỡ với hành tỏi băm, thêm cá và sốt kho nấu sôi, hạ lửa liu riu cho thấm (khoảng 20-30ph), rắc hành lá xắt khúc, tiêu xay, tóp mỡ, dùng kèm cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne