Trang chủ Món ăn Khổ Qua Chà Bông

Khổ Qua Chà Bông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Khổ Qua Chà Bông

Món ăn vặt, khai vị trong mỗi buổi gặp mặt lai rai. Cực kì đơn giản, không đắng, giòn ngon lắm nha. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 trái

khổ qua

4 muỗng canh

chà bông thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua chọn trái lớn, gai nở, xẻ đôi bỏ ruột rửa sạch. Bào mỏng ngâm nước lạnh bỏ thêm vài viên đá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ ra rổ cho ráo nước, cho chà bông lên trên hoặc để riêng. Khi ăn chấm kèm nước tương ớt xắt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne