Trang chủ Món ăn Bò kho cốt dừa

Bò kho cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bò kho cốt dừa

Bò kho nước dừa xiêm thì thơm mà mau mềm, còn thêm xíu nước cốt dừa thì béo chấm bánh mì ngon lắm nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò chọn phần nạm hầm mau mềm và thấm. Cắt miếng vuông lớn cỡ 4cmx4cmx4cm. Ướp tất cả gia vị trộn đều để thấm trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4h. Qua đêm càng tốt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo nóng thêm ít dầu ăn, áp chảo cách cạnh của miếng bò cho săn lại. Mục đích là khóa ẩm trong miếng thịt, khi hầm miếng thịt không bị bở vụn mà vẫn mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào nồi ủ thêm xâm xấp nước dừa xiêm vào, ủ khoảng 4 tiếng là bò mềm. Thêm cà rốt vào hầm 10 ph, sau đó thêm nước cốt dừa vào nấu cho lăn tăn sôi nêm lại gia vị là xong. Không nấu lâu cốt dừa tách dầu bị hôi. Múc ra dùng kèm bánh mì, lá quế, hành ngò.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne