Canh bon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh bon

#ebepvang mở màn cho mùa bếp vàng năm nay bằng món ăn đặc sản vùng Tây Bắc chúng e nha😁😁😁😁😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bon tước vỏ bẻ thành khúc rồi rửa sạch, rau dền,lá lốt rửa sạch thái nhỏ,cà nhặt bỏ cuống rửa sạch

* Bước 2

Da bò thái nhỏ,cho vào nồi hầm đến khi chín hơi nhừ thì cho bon,quả cà vào đun tiếp đến khi thấy bon với cà chín mềm,cho rau dền,lá lốt,sả,ớt mắc khén vào thêm gia vị vừa ăn rồi khuấy đều,đợi canh sôi lại thì tắt bếp,múc canh ra bát rồi ăn nóng thôi😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne