Trang chủ Món ăn Thịt rang trám

Thịt rang trám

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Thịt rang trám

#bepyeuthuong món này có lẽ quá quen thuộc nhỉ mn😁😁😁😁

Nguyên liệu

300 gram

trám đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trám rửa sạch, để ráo nước. Đun 1 nồi nước đến khi nóng già tầm 70-75° là được,tắt bếp,đổ trám vào rồi đậy vung om khoảng 10 lấy trám bóp thử thấy mềm bở là được,tách bỏ hạt trám rồi để trám ra bát riêng

* Bước 2

Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho thịt vào rang vàng,thêm mì chính,nước mắm vào đảo đều rồi cho trám vào,nêm lại gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.múc thịt rang trám ra đĩa rồi ăn kèm cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne