Trang chủ Món ăn Ngô xào tép khô

Ngô xào tép khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ngô xào tép khô

#bepvang 1 món ăn dân dã mà lại rất ngon miệng mn ạ

Nguyên liệu

300 gram

ngô bung

20 gram

tép khô

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa cafe

mì chính

1 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép khô ngâm nước ấm 20p đến khi nở mềm thì chắt nước,rửa sạch để ráo nước

* Bước 2

Hành cắt bỏ gốc,rửa sạch, thái nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho ngô vào đảo đều khoảng 5p,cho mì chính, nước mắm vào đảo đến khi cạn nước,thêm tép khô và hành vào đảo nhanh tay thêm 3p nữa ghì tắt bếp,múc ngô xào ra đĩa hoặc bát rồi ăn nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne