Trang chủ Món ăn Thạch đậu xanh

Thạch đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Thạch đậu xanh

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh vo sạch, ngâm 4h cho đậu nở mềm sau đó cho đậu vào hấp đến khi chín mềm

* Bước 2

Cho đậu vào máy xay thêm 100ml nước xay nhuyễn

* Bước 3

Cho 300ml nước vào nồi đun sôi, cho đường và bột làm thạch vào khuấy đều vài phút cho nước thạch trong lại.

* Bước 4

Đổ đậu xanh đã xay vào khuấy đều cho sôi lại 1-2p thì tắt bếp

* Bước 5

Đổ vào khuôn để ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng

* Bước 6

Khi ăn cắt thạch thành miếng vừa ăn, rắc vừng và rưới nước cốt dừa rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne