Trang chủ Món ăn Đuôi heo hầm tứ đậu

Đuôi heo hầm tứ đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Đuôi heo hầm tứ đậu

Nguyên liệu

500 gram

đuôi heo

100 gram

đậu đen

100 gram

đậu xanh

100 gram

đậu phộng

100 gram

đậu ngự

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi heo cạo sạch, chặt khúc rửa sạch, cho vào nồi ninh cùng vs mì chính hạt nêm

* Bước 2

Đậu ngâm nở, luộc riêng từng loại

* Bước 3

Khi đuôi heo chín cho các loại đậu vào ninh nhừ, nêm gia vị vừa ăn, khi nhừ thì múc ra dùng nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne