Trang chủ canh rong biển Cách Làm Món Canh rong biển nấu thịt bò (công thức chuẩn Hàn Quốc) của JinSu Mommy

Canh rong biển nấu thịt bò (công thức chuẩn Hàn Quốc)

Giới thiệu

Đầu bếp :

JinSu Mommy

Cách Làm Món Canh rong biển nấu thịt bò (công thức chuẩn Hàn Quốc) của JinSu Mommy

Món ăn cực kì bổ dưỡng Đơn giản, nhanh lại tốt cho sức khỏe, nhất là mẹ bầu vừa sinh em bé 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 thìa

tỏi băm

1 thìa

dầu vừng

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển khô ngâm nước tầm 15 phút chờ nở. Sau 15 phút vớt ra để ráo, dùng kéo cắt nhỏ vừa ăn. Thịt bò dùng giấy thấm thực phẩm, thấm sạch máu (khử mùi và bọt)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp. Cho 1 thìa dầu vừng vào nồi, cho tiếp tỏi và thịt bò vào đảo sơ qua. Cho vào 2 thìa nước tương đảo đều. Sau khi thấy thịt săn lại thì cho rong biển vừa cắt vào nồi. Đảo thêm 1 lúc, cho nước vo gạo đã chuẩn bị vào nồi (nếu không có nước vo gạo có thể dùng nước lọc bình thường, nhưng sẽ tanh hơn chút)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi tầm 30 phút, trong lúc đun thỉnh thoảng hớt bọt bẩn và hớt bớt mỡ để nước trong ngon hơn. Sau khi thấy bò và rong biển mềm, thêm chút hạt nêm bò và nêm lại gia vị cho vừa ăn. Xong Vậy là đã hoàn thành ạ ^^
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne