Trang chủ Món ăn Gỏi lưỡi lợn hành tây

Gỏi lưỡi lợn hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Gỏi lưỡi lợn hành tây

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

2.5 thìa ăn phở

mắm Hạnh Phúc

2 thìa ăn phở

đường

3 thìa ăn phở

nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ít ước vào nồi với 1/4 củ hành tây và 1 chút gừng đập dập. Nước sôi thì thả lưỡi lợn vào. Úp mặt cần cạo xuống dưới. Để sôi 2 phút thì vớt ra cạo sạch sẽ. Sau đó cho lưỡi và nước vào nồi, cho tiếp 1/4 củ hành tây mới và chút gừng đập để luộc lưỡi lợn. Chín thì vớt ra để nguội thái mỏng.

* Bước 2

Nước trộn: 3 thìa ăn phở nước cốt chanh + 2 thìa ăn phở đường + 2.5 thìa ăn phở mắm HP. Quậy tan đường rồi cho tỏi ớt băm nhỏ vào.

* Bước 3

Hành tây thái lát mỏng ngâm vào nước đá pha với 1/4 tcf muối, 1 quả chanh vắt nước cốt vào ngâm 15p rồi vớt ra để ráo.

* Bước 4

Thái nhỏ rau mùi, bạc hà (nhiều nơi gọi là húng tròn)

* Bước 5

Xếp hành tây ở dưới, lưỡi heo lên trên và phủ rau lên trên cùng. Sau đó rưới nước trộn 🙂.

* Bước 6

Măm măm thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne