Chuối xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Chuối xào

Nguyên liệu

nửa ký

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hai nải chuối cắt ra từng trái rồi rửa sạch đêm đi nấu đến khi chuối chín thì đổ ra khoai lang rửa sạch cũng đem đi nấu đến khi chính cũng đổ ra hành lá rửa cho sạch xắt nhuyễn đậu phộng rang vàng bỏ vỏđâm nhuyễn

* Bước 2

Dừa nạo vắt lấy một tô nước cốt bắt rồi lên bếp cho nước cốt vào nấu đến khi nước cốt xôi thì bỏ đường và tí muối một chút bột mì tinh nấu đến khi nào nước cốt gần đặt là được khi ăn lột chuối xắt ra đĩa khoai lang lột vỏ cũng sắp lên chuối cho hành lá xắt nhỏ vô chế nước cốt lên Cho đậu phộng lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne