Trang chủ Món ăn Thịt heo nấu canh với bí rợ

Thịt heo nấu canh với bí rợ

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo nấu canh với bí rợ

Nguyên liệu

1 miếng khoảng 300g

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về cạo rửa sạch sẽ bằng nước lạnh rồi trộn lại nước sôi cho sạch xắt thịt heo thành miếng mỏng rồi ướp muối đường bột ngọt mỗi thứ một chút rồi để đó một hồi cho thấm bí rợ gọt vỏ cắt miếng theo chiều dọc rồi cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi cho thịt heo vào nấu khoảng 15 phút thì cho bí rợ vào nấu khoảng 10 phút bí mềm thì nêm nếm lại thấy lạc thì cho chút muối đường bột ngọt Miễn sao cho vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne