Trang chủ Món ăn Thịt heo nấu canh với rau má

Thịt heo nấu canh với rau má

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo nấu canh với rau má

Nguyên liệu

300 gam

rau má

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về cạo rửa sạch sẽ bằng nước lạnh rồi rửa lại nước sôi cho sạch sắc thịt heo miếng mỏng ướp muối đường bột ngọt mỗi thứ một chút rồi để đó một hồi cho Thấm rau má rửa sạch

* Bước 2

Bắt nồi nước sôi lên bếp nước sôi cho thịt vào nấu khoảng 15 phút thì cho rau má vào Tiếp tục nấu 2 phút nữa tùy liếm lại thấy lạc cho chút muối đường bột ngọt miễn sao vừa là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne