Trang chủ Món ăn Khổ qua xào hột vịt

Khổ qua xào hột vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Khổ qua xào hột vịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

hai người ăn
4 trái

khổ qua

2 cái

hột vịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải rửa sạch xắt nhuyễn

* Bước 2

Hột vịt đập vào chén bỏ muối đường bột ngọt mỗi thứ một chút đánh lên

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho dầu vô cho tỏi vào Phi cho thơm bỏ bắp cải vào sao cho mềm chế hột vịt vô đã qua đảo lại cho hột vịt chín nhắc khỏi cái bếp bỏ ra dĩa rắc tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne